Лаура Зильберштейн-Терч – Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Добавлено: 13-01-2023, 02:12
Автор:Лаура Зильберштейн-Терч
Название книги: Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Читает:Ирина Ефросинина
Издательство:Эксмо Бомбора
Прослушано: 0
Категория: Саморазвитие и обучение / Психология
Жалоба
File engine/modules/biblio.php is in the folder, which is available to write (CHMOD 777). For security purposes the connection files from these folders is impossible. Change the permissions on the folder that it had no rights to the write.
Описание книги: Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки
В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью.
Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание – основная тема этой книги, и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.
Показать полностью
Присоединиться
к music-2021.ru в Telegram
Популярные аудиокниги:
Комментарии:
Добавить комментарий